Nutrition Sportive & Cuisine Africaine
Adapte ta nutrition sportive aux aliments locaux africains. Protéines, glucides et lipides avec les ingrédients disponibles au Bénin et en Afrique de l’Ouest.
65 pages
Ce que tu obtiens
- 50 recettes sport adaptées
- Liste d'aliments locaux riches en protéines
- Plans de repas hebdomadaires
- Guide d'achat au marché
- Calcul des macros
Tu recevras ton ebook par email après l'achat