Programme Sèche Intense 8 Semaines
Perds ta graisse corporelle tout en préservant tes muscles. Un programme de sèche scientifiquement conçu pour des résultats visibles en 8 semaines.
72 pages
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- Programme cardio HIIT
- Séances musculation optimisées
- Plan alimentaire déficitaire
- Méthodes de mesure des progrès
- Conseils motivation
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